Linn Böckmann, Psychologin (M.Sc.)
Fokus
Steigerung des Wohlbefindens
Stressmanagement
Burnout-Prävention
Reduktion der Krankheitstage
Produktivitätssteigerung
Stress heute
Die globalisierte, digitalisierte Arbeitswelt 3.0 stellt deutlich höhere Anforderungen an die Stresstoleranz und Anpassungsfähigkeit der Beschäftigten.
Mittlerweile sind psychische Belastungen für mehr als 130 Millionen Krankheitstage pro Jahr verantwortlich. Besorgniserregend ist die Entwicklung der Krankheitstage aufgrund psychischer Erkrankungen innerhalb der letzten 10 Jahre, die erhebliche Kosten für Unternehmen verursachen.
Fehltage je 100 Versicherte
Quelle: Daten der DAK-Gesundheit 2013-2023
52 % mehr Fehltage in Deutschland aufgrund psychischer Erkrankungen
Dienstleistungen
Einzelcoachings
Während der individuellen Einzelcoachings erhalten die Teilnehmenden wertvolle Tipps und praktische Techniken, um leichter mit Stress umgehen zu können und ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern.
Workshops
In regelmäßigen Gruppen-Workshops zur positiven Psychologie lernen die Teilnehmenden die Kommunikation im Team zu verbessern, Stress leichter zu bewältigen und persönliche Ressourcen zu nutzen.
Achtsamkeits-Training
In einer Welt voller Stress, Hektik und hohen Anforderungen hilft uns Achtsamkeit, ausgeglichener zu sein, herunterzufahren, durchzuatmen, Stress zu reduzieren und konzentrierter zu arbeiten.
Feedback von Teilnehmenden
"Du sorgst dafür, dass wir nicht nur stabil auf der Arbeit sind, sondern auch glücklich durchs Leben gehen. Vielen Dank dafür! Du bist eine große Bereicherung für uns!"
Tim S.
"Ich fühle mich bei dir sehr gut aufgehoben und verstanden. Du hast mir gezeigt, wie ich Stress besser händeln kann und wie ich es schaffe, mein Potenzial zu nutzen. Danke!"
Martina K.
"Super flexibel, tolle Tipps und viele sehr spannende Techniken. Danke Dir!"
Peter R.
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Für Termine und Anfragen erreichen Sie mich hier:
Tel. 0049 1734782679
E-Mail: Linn.boeckmann@gmail.com